Um Guia de Yoga para Dar

Há poucas mulheres no mundo que profundamente me inspirar, e Elena Brower é definitivamente um deles. Por quê? O professor de yoga e proprietário da Cidade de Nova York yoga studio Virayoga está trabalhando para capacitar professores de yoga que necessitam de materiais de ensino por presentear-lhes cópias de seu novo instrucional yoga livro, a Arte da Atenção, co-escrito pelo designer e professor de yoga Erica Jr. O financiamento para esta iniciativa é atualmente crowd-sourced através de uma campanha de execução até o dia 15 de setembro. Eu recentemente sentou-se com Brower para escolher seu cérebro neste desafio e descubra como participar.

Q: o Que faz a Arte da Atenção exclusiva? A: Nós nos preparamos para criar um lindo nômades notebook–um livro de arte que podemos ter em nossos tapetes de yoga para aguçar a nossa criatividade, sem restringi-lo. O livro oferece a instrução, a inspiração e a pasta de trabalho páginas para os leitores design exclusivo sequências, observação pessoal relevância da prática em suas vidas, e ir mais profundamente em yoga. (Não posso esperar para começar? Experimente uma das 10 Melhores Movimentos de Yoga para as Mulheres.)

Q: Que tipo de instrução é lá?R: O livro começa uma conversa muito bonita dentro de nós mesmos sobre nossa prática e como podemos trazer isso para a vida em pequenos momentos. Há cinco yoga sequências fotografado em diferentes partes do mundo, cada um oferecendo sólida instrução e tempo voltada para a contemplação sobre a prática física. Você pode visualizar as seqüências de agora YogaGlo.com.

Q: Como e por que você está doando livros? A: Estamos levantando dinheiro para o nosso projeto no Indiegogo, uma multidão de financiamento plataforma, com o objetivo de proporcionar a cerca de 1000 livros para professores de yoga e aqueles em formação, que são afiliados com a África do Yoga Projeto, Akasha Projeto e Linhagem do Projeto. Os livros irão ajudá-los a criar belos práticas, para si e para os seus alunos. Vamos doar um livro para cada um que você pré-encomenda através de uma doação no nosso Indiegogo página 15 de setembro.

Q: Quando esta campanha, conclui, o que vem na sua agenda?Um: o Nosso próximo livro já está em obras: a Arte de Atenção Dois livros apresentam o Chakra classes de agora YogaGlo.com. Vai ser colorido e delicioso e nutritivo.

foto: iStockphoto/Thinkstock

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